„Kto patrzy na zewnątrz, śni
Kto patrzy do środka, przebudza się”
Carl Gustaw Jung
O MNIE
Przez wiele lat poszukiwałam odpowiedzi na pytania o emocje, osobowość, zdrowie psychiczne.
Przeczytałam setki książek, artykułów, raportów z badań, które przybliżały mi moją ukochaną dziedzinę wiedzy.
Zamiłowanie to skłoniło mnie do podjęcia studiów psychologicznych, mimo, że moje życie wydawało się już ustabilizowane, zaplanowane i wypełnione. A wraz z uzyskaniem dyplomu upewniłam się tylko, że moim marzeniem, a może sensem mojego życia jest wykorzystanie mojej wiedzy i intuicji w praktyce. Ukończyłam pięcioletnie studia jednolite na Akademii WSEI w Lublinie, wiele kursów i warsztatów, dotyczących m.in. terapii zaburzeń związanych z traumą, zaburzeń nastroju, specyfiki wysokiej wrażliwości.
Po ponad 20 latach pracy w bankowości postanowiłam wejść w ostry zakręt na mojej drodze życiowej i zawodowej, otwierając gabinet psychologiczny.
Prywatnie jestem mamą i żoną. Mam dwa koty i psa kundelka. Kocham książki, jazdę na nartach i rolkach. Fascynują mnie sporty ekstremalne, choć Ci, którzy mnie znają mówią, że jestem spokojną osobą. Lubię fizykę kwantową, bo dodaje magii życiu i neurologię, która wiele mi wyjaśnia o świecie.
Uważam, że emocje są alfabetem naszego ciała i jeśli będziemy ich uważnie słuchać, dowiemy się o sobie znacznie więcej, niż przypuszczamy.
Czy mogę Ci pomóc?
Każdy z nas czasem doświadcza momentów, w których życie staje się zbyt trudne, a emocje przytłaczają. Nie zawsze musimy radzić sobie sami – rozmowa z psychologiem daje przestrzeń, by spojrzeć na swoje doświadczenia z innej perspektywy i odzyskać równowagę.
Budowanie poczucia własnej wartości
Wspieram w odkrywaniu mocnych stron i wzmacnianiu pewności siebie.
Lepsze radzenie sobie z emocjami
Pomagam uczyć się rozpoznawania i regulowania uczuć, by nie przejmowały kontroli nad codziennością.
Rozwój osobisty
Towarzyszę w odkrywaniu potencjału i wprowadzaniu zmian, które prowadzą do pełniejszego życia.
Odnajdywanie równowagi między pracą a życiem osobistym
Pomagam w lepszej organizacji i dbaniu o siebie bez poczucia winy.
Wsparcie w momentach przełomowych
Towarzyszę przy ważnych decyzjach, takich jak zmiana pracy, rozwód czy przeprowadzka.
Świadome budowanie relacji ze sobą
Uczę, jak słuchać własnych potrzeb i rozwijać wewnętrzny dialog pełen troski i akceptacji.
Co oferuję?
Profesjonalne wsparcie w trudnych chwilach – abyś mógł lepiej rozumieć siebie i odzyskać równowagę.
Towarzyszę zarówno osobom dorosłym, jak i młodzieży od 15. roku życia. Będę dla Ciebie wsparciem, jeśli doświadczasz emocji, które bywają przytłaczające, albo masz poczucie, że w Twoim życiu wciąż powracają te same, niechciane sytuacje.
Każdy z nas mierzy się w życiu z trudnościami, które mogą przerastać własne zasoby i siły. Rolą psychologa jest towarzyszenie w tych momentach – oferując bezpieczną przestrzeń, zrozumienie i profesjonalne wsparcie.
Obniżony nastrój i brak energii
Smutek, przygnębienie, utrata motywacji do działania.
Lęk i napięcie
Trudności w radzeniu sobie ze stresem i niepokojem.
Trauma i trudne doświadczenia
Konsekwencje wydarzeń, które wciąż powracają we wspomnieniach.
Kryzys i poczucie zagubienia
Brak sensu, trudności w podejmowaniu decyzji, życiowe zakręty.
Relacje
Konflikty, trudności w bliskości, poczucie niezrozumienia.
Wysoka wrażliwość
Przemęczenie bodźcami, intensywne emocje, życie w nadmiarze wrażeń.
Myśli po doświadczeniach psychodelicznych
Trudności w powrocie do codzienności po intensywnych przeżyciach.
W swojej pracy opieram się na wiedzy zdobytej podczas pięcioletnich jednolitych studiów magisterskich na Akademii WSEI w Lublinie oraz licznych kursów i warsztatów specjalistycznych, m.in. z zakresu terapii zaburzeń związanych z traumą, zaburzeń nastroju i specyfiki wysokiej wrażliwości.
Rozwijam się w kierunku holistycznej dbałości o zdrowie fizyczne i psychiczne, uważam, podobnie jak w starym przysłowiu, że „w zdrowym ciele zdrowy duch”.
Moim celem jest wspieranie osób w lepszym rozumieniu siebie, odnajdywaniu wewnętrznej siły i budowaniu bardziej satysfakcjonującego życia.
